你好，我身高176,体重80Kg，36岁，男尿酸4

问题分析：这位朋友你好：根据你身高和体重的情况，考虑你是稍微胖了点，体重要控制在140-150斤之间，尿酸的正常指标每升300微摩尔，是不需要治疗的，但是1-3个月要定期复查，意见建议：这位朋友你最好去正规医院内科看医生，了解你的具体情况，如果尿酸值超过540有可能有结晶析出，沉积在关节软骨或肾脏引起组织的异物炎症，建议，

1，忌白酒，啤酒，

2，少吃海产品，如刀鱼，

3，多喝水增加尿酸的排泄，

4，多吃碱性蔬菜如蘑菇，香菇类的，

5，可以吃牛肉，我的回复系对你有帮助