问题分析：你好，这些都是缺钙的现象，缺钙会出现摇头，出汗，容易醒，不睡觉，不安稳的现象。意见建议：建议去医院行血钙检查，明确诊断。
如果是缺钙，要及时补钙治疗，可以吃钙剂，配合吃维生素D和多吃含钙高的食物，如豆制品，骨头汤等促进钙的吸收。
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