月经的时候肚子疼痛，最快的缓解办法是煲一碗热的红糖姜片水喝下去，不仅能缓解疲劳，使月经血流出更顺畅，驱寒暖宫，并且在临床上能快速缓解来月经肚子痛的症状。
热水袋热敷下腹部，促进血液循环，使月经血流出的更顺畅，也能达到缓解痛经的目的。
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