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因为上班倒班，所以总熬夜，睡觉规律乱

在网上看到说，长期熬夜的人更容易遭受癌症之害，因为癌变细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。一般会这样么？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述来看，长期的熬夜，睡眠不规律是会对身体机能上产生一定的影响，但并不能确定一定会诱发癌症的可能！指导意见建议还是需要合理的安排作息时间，保证充足的睡眠，个人的体质和精神状态也会有所改善，另外白天多活动，多呼吸新鲜空气！

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