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十五岁发育期男生小腿帮沙包运动影响骨骼或腿发育吗

我十五岁一米七二一百一十五斤左右买了两个各四斤的沙包准备绑小腿上负重运动这样会影响骨骼或者身高腿型吗每天这样绑除了洗澡睡觉之外摘下来好吗到底怎么绑求方法

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

负重训练时可以的但是不建议进行长期的负重训练，训练之后需要解除负重，只要重量不大不会对发育产生影响。

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