我是一个初中生，身高只有145

你好！人体身高体重与遗传有很大关系，特别是身高，无药物促进长高。你才十二岁，是否进入青春期？一般女性可以长高到23岁。

建议你保持生活规律性，保持充足睡眠，做到合理膳食，平衡饮食，晚上八点后不要进正餐，清晨一杯温开水，坚持每天锻炼，以跳跃式运动为主，如打篮球跳绳等均有助于长高。

祝成功！