每天早上睡觉醒来后背和腰很胀

你好，根据您的描述，考虑你存在症状多是，肌肉损伤、脊椎病、肾虚等疾病导致的，建议你注意局部保暖，注意补充钙剂，必要时可以到医院进行检查，对症调理，希望能帮到你。

,另外，你也可以先进行热敷和按摩治疗，如果不缓解，建议到医院外科就诊做一下腰椎片等检查明确病因再治疗。