我是个早产的

你好，这个情况的话本身按照父母身高来说的话一般是可以长得更高的。可能是以前没有注意运动或者睡眠不足生长激素释放不足或者是营养等问题影响的。

吸烟也是不好的。与早产无关的。这个情况现在都20岁了的情况下那么是不好确定是否能继续长高的。注意去医院检查一下骨骺线的情况的。

如果是闭合的话那么是不能够长高的了。,如果没有的话可以检查下是否可以采取生长激素替代疗法。并且注意在饮食上：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。

保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动还是有长高的可能的。