抵抗力偏弱，去健身房锻炼身体有没有效果

病情分析：经常性的感冒，主要是机体免疫力低下导致，其平时可见乏力，精神萎靡等症状，只有通过加强免疫力，才可以预防疾病的发生。

意见建议：做健身运动，是可以增强免疫力以及抵抗力的，建议去健身房锻炼；平时还应注意饮食，饮食多样化，加强营养；应注意气候变化，随时增减衣物，亦可防止感冒的发生。