蓝莓对肾病没有太大的好处，但是天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的40多种水果和蔬菜中，蓝莓的抗氧化能力最强。
这意味着食用蓝莓可以高抗氧化能力，从而延缓人类的衰老。
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