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患者提问

睡前吃两个桃子会胖吗?桃子和苹果哪个卡路

睡前吃两个桃子会胖吗?桃子和苹果哪个卡路里高啊?
提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:患者你好,桃子的热量,每100克,48大卡,苹果的热量,每100克,52大卡。所以,同等重量的苹果,热量高于桃子。

    (指的是可食部分)意见建议:建议患者:一个桃子算上100g,两个桃子就是200g,热量就是84大卡,如果每天正常吃晚餐,睡觉前再吃两个桃子,是有可能发胖的。

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