偶尔一顿吃多了会胖吗没有肥腻食物

你好，根据你的问题，考虑偶尔一顿吃多不会长胖的，因为偶尔一次吃一顿多会导致消化不良的，可能是会导致胃部胀气等情况的，影响夜间睡眠的，但是不会导致长胖的，控制好一天的总热量,就不容易胖的。

建议不要担心异常进食就会长胖的问题的，不要立刻坐下来或者睡觉，半个小时后吃点水果蔬菜像西红柿，喝两杯杯开水就不会变胖了或者是运动一下的，祝健康！