问患者提问

头晕注意力不集中

高效学习了一个星期，在这一个星期中意志力很强，没有胡思乱想。第二个星期注意力开始下降不自主的跑神，后风热发烧一天，好后一个星期中注意力很差，甚至乏力头晕什么都不想干，现在每天都这样。睡眠充足，自己感觉无压力，计划得当。但是体质不好老感冒，感觉是身体原因引起的注意力不集中。如果是该怎么食补？谢谢医生!

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于这种情况来说，应该是有一些，气血不足，营养不良，精神焦虑，等等一系列因素都有可能会造成这种情况包括头晕乏力，注意力不集中我们在这个时候可以配合口服一些，养血安神片，补中益气丸，多做户外运动，保持情绪稳定以及减轻压力对于饮食方面，可以多吃些蔬菜和水果，多喝水多排泄，另外，可以使用黄芪，来泡水喝

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