长期严重便秘吃什么才好?

你好，这种情况的话是不是平时吃的比较多的辛辣刺激的饮食和长期熬夜的情况的？一般来说，适当的可能是需要及时的做个多补充点香蕉和新鲜的水果，没有缓解的话可能是需要做个消化道的检查比较好的。

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