,可能你的体重并没有变，但是你可以注意的你三维的变化，拿个软尺，定期测量围度，光靠体重说话还是不准确的，主要看你的身形是否有改变。
其次，一定要注意你的饮食，尤其是晚上的这顿饭，最好不吃或者吃些水果，坚持一个星期就会有明显效果。
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