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我13想在一周内增肥10斤或8斤

想在一周内增肥10斤或八斤，我觉得自己太瘦弱了，有什么方法可以帮助我？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:能明显在身上见到效果，如:小腿，大腿，手臂等

提问时间：2020-06-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

想在一周增肥10斤或8斤，这是不可以的啊，但多吃，多睡，适当活动是能增加一些体重的,你好，建议你多吃些油腻的食物，如果蛋糕，麻花等，多喝鸡汤，多喝牛奶，多吃零食，吃些健胃消食片，适当活动，尽量多睡觉，这样会胖得快一些

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