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产妇坐完月子多久可以跑步，可以跑的快吗？产妇坐完月

产妇坐完月子多久可以跑步，可以跑的快吗？产妇坐完月子多久可以跑步，可以跑的快吗。

提问时间：2020-03-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

病情分析：您好，很高兴为您解答，女性在产后的2-3个月内不能有剧烈的运动，平日里好好地调养身体意见建议：在日常的饮食中可以多吃一些青菜，水果，鸡蛋，牛奶等食物，不要吃辛辣的食物，按时作息，在一个月内不要有性生活

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