你好，焦虑是一种精神心理疾病，可能会与长期的不良情绪刺激有关，或者是其他病变引起。我建议，应该去医院治疗，比如心电图，血脂，血糖等，然后根据检查结果进行科学的治疗。
自我调整，保持良好得精神状态。积极参与社交活动，加强人际交流，对你的健康会有很大的帮助。
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