问患者提问

晚上睡觉翻来覆去，半夜总醒白天也不瞌睡的是怎么回事

晚上睡觉翻来覆去，请问有什么简单方便的方法吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好你的这种情况可能是有失眠的症状，在这种情况下，你还是应该加强身体锻炼，每天坚持跑5公里，喝一包酸奶，你的这种症状就会消失。

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