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乏力，瞌睡，四肢无力，身上觉得特别没劲

乏力，瞌睡，眼涩，耳鸣，觉得每天都没劲。有好长时间了，头也晕晕的，不想动。

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。

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