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糖尿病人能吃红豆吗

我的奶奶患有糖尿病好多年了，平时也没怎么注意过饮食，我突然看到奶奶要吃红豆，糖尿病人能吃红豆吗？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病患者可以适量吃红豆。红豆含有丰富的膳食纤维以及维生素E、钾、镁、锌、硒等活性成分，含热量偏低，能够起到降血糖、降血脂、润肠通便的作用。
经常适量食用，能够预防糖尿病合并肥胖症、高脂血症，是物美价廉的降糖食物。

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