问题分析:你这样应一般的情况应是神经性的失养有关系,应注意日常的保养,适当的多运动一下,保证睡眠,调养气血意见建议:多喝汤忌辛辣,可以看看有无异常的腰椎的病症,应注意按时睡眠,积极锻炼身体,适当的针灸按摩一下,不要久坐
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