问患者提问

跑步膝盖疼，不跑就不疼，跳也不疼走路上

膝盖跑步疼，去职业骨科医院，也看了磁共振也做了，就是检查不出毛病，他们说也没见过我这情况，我先说明不是骨头疼是里面的筋疼似的疼得感觉就像关节没打开在打开和没打开之间的感觉，左膝盖疼痛192021号我跑步改变跑发22号不疼了，但是我右膝盖又疼了改跑发也没用了这是怎么回事来回这么折磨人真不好

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，跑步过量或没有热身的话容易磨损关节软骨和滑膜水肿充血出现疼痛,建议注意休息，暂停跑步剧烈活动，可以服用滑膜炎颗粒和硫酸氨基葡萄糖，完全恢复后再逐渐增加跑步量，避免突出大量剧烈运动

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