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如何用药物提高自信心

93年以来一直自卑,说话,办事没有自信力 曾经的治疗情况和效果: 无
提问时间:2020-02-27
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,自信心的提高无法靠药物实现,提高自信,提高自我价值感只有靠自己,一步步的实践,成功,自信心慢慢会越来越多。

    心理指导:建议制定目标适中(成功率较高)的计划并实施,成功之后积极给自己奖励,平时经常进行积极的心理暗示,接纳喜欢欣赏自己,是通过自信心的第一步。

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