病情分析:是的,您说的这几个食物都是有助于补血,调经,养颜等功效的食物,可以定期服用指导意见:对您的内分泌紊乱很有帮助,还有一定的女性的月经在20岁之前绝大多数都是不规律的,到了20岁以后慢慢月经规律 以上是对“上个月没来,现在痛经厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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