问患者提问

为什么早上锻炼不好

体质不是很好，所以经常早上起来锻炼，但听说早上起来锻炼对身体不是很好，为什么早上起来锻炼不好啊？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大多数人都不适合在早上锻炼，尤其是一些慢性病人，一般人早上血糖低，运动后会加重低血糖，身体比较虚弱的话，不要做运动量太大的活动。

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