问题分析:杏仁最好少吃哦,不过杏仁饼应该杏仁含量也不多,吃点没什么意见建议:整个孕期都可以吃核桃啊。一天吃个三四颗就足以达到要求,不在于量的多少,而在于你是否能一直坚持下来。
吃核桃可以使胎儿的脑部发育较好
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