注意劳逸结合,加强锻炼,保持体内的阴液。咳吐粘痰的咽炎咽喉部感觉不舒服,如果受凉、疲劳,或者是说话过多之后症状会加重,同时伴有咳嗽,咳痰粘稠,口渴喜欢喝水,咽部粘膜充血呈深红色,肥厚,有黄白色分泌物附着。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果,蔬菜,多吃一些富含维生素的水果
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