包皮发炎碰水都疼怎样清洗里面的污垢

你好，你这种情况考虑是龟头炎引起的，平时注意个人卫生，可以抹点红霉素软膏。注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。

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