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脚扭伤了冷敷还是热敷比较好

昨天脚扭伤冷敷还是热敷比较好没有淤血只是有点肿有点痛走路不敢用力

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您描述的脚扭伤。减轻疼痛。指导意见您好，扭伤前两天用冷水敷，已达到血管收缩减少出血的目的。两天后热敷，已达到组织吸收淤血的目的。
消肿化瘀，一般连序3到5天即可；也可通过理疗推拿针灸等。祝您早日康复。

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