牙齿质量不好该咋办？

牙齿从小就不好,有许多龋齿,牙齿开了小洞洞就去牙科补牙,可是没过多长时间补的东西就掉了,洞洞就更大了,有一颗上嗓牙已经掉了一大半,前门牙中间也开了小洞洞,然后就补了,由于吃螃蟹的时候拌掉了,然后门牙的洞洞也更大了,时间一长从外面看起来就是黑色的,我应该再去补牙吗?我应该怎么补救自己的牙齿?日后要怎样合理的护牙?