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患者提问

我15岁,怎么吃都吃不胖,希望吃胖一点练肌肉可以好

我15岁,怎么吃都吃不胖,希望吃胖一点练肌肉可以好看一点,可就是吃不胖,有什么办法能解决吗?
提问时间:2020-04-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:您好,减肥期间,饮食均衡,早餐要吃饱,中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣,油腻肥甘的食物要wpz 少吃就行。

    主要是对饮食量的控制,食物的种类其实是没有特别的禁忌的。

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