我是个初中生，来月经1年多了。现在的每节体育课上体

问题分析：你好，月经期的时候过度强度运动是会影响身体的，有的会导致月经量过多，淋漓不净等情况，但是适当的运动是可以的，还有利于身体，像你说的这种长跑是不适合的。

意见建议：在体育课的时候可以跟老师说不做这种强度的运动，可以适当做些比较轻柔的运动，比如体操，慢跑，这个是有利于身体的，祝一切顺利。