容易紧张害怕看别人的眼睛恐惧

病情描述:以前不严重的时候就是忘了的时候可以正常与别人聊天，突然想起了就不敢看别人的眼睛了，可是现在变得越来越严重，以至于整天缠着我，不管男的还是女的，就连我最亲的人也不敢看了，我变得越来越恐惧，我害怕出门害怕见人，几乎快崩溃了，不管我内心有多么热情，可是别人看到的我总是冷淡的一面，我真的快疯了。首先我知道这不是因为自卑，而时我的心理问题，每当我克制住自己稍微忘记了情况稍微好点了，脑子里就会出来另一种声音让我不得不又想起来，再次面对恐惧，总觉得是自己跟自己过不去，有时候恨不得让自己失去记忆，那样我就不会那