怎么才能让阴道紧应该怎样做？

病情分析：因为阴道腔内有控制收缩的肌肉存在，长时间不性生活，肌肉就会回收，从而使阴道变尽些，但是回缩程度不会太大！根据时间的长短也会出现不同的状况！但肯定不会回复到处女阴道的紧实程度！意见建议：穿高跟鞋，可以增加握力，另外，做瑜珈，增加腰臀腹的能力，也能提高性爱情趣 最简单的，每天坐着的时候，可以收缩自己的括约肌（位置就是你平时小便的地方），有节奏的收缩，坚持些时日，也是有效