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糖尿病人可以吃雪莲果吗

我今年67岁,男。今天去逛超市,想买点雪莲果吃,但是我有糖尿病,考虑到雪莲果的甜度,想问问糖尿病人可以吃雪莲果吗?
提问时间:2020-05-26
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    糖尿病人是可以吃雪莲果的,因为雪莲果中含有带甜味的低聚糖,但是人体并没有相应的酶来分解低聚糖,所以雪莲果难以被人体吸收。

    而糖尿病人也是可以吃雪莲果的,而且雪莲果中含有人体需要的20种氨基酸以及多种维生素矿物质,特别是寡,糖的含量比较高,能够有益于微生物的生长,所以糖尿病人是可以少量吃雪莲果。

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