眼底出血不可以次辣的食物。平时饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，特别是辣椒、芥末和洋葱等。尽量不要长时间使用电子产品，可以多培养一些兴趣爱好，多参加一些体育锻炼。
可以在晚上睡觉前用热毛巾热敷眼部皮肤，促进局部血液循环。
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