成人被传染了水痘怎么办？

有人说前天舌头疼以为是上火了没注意昨天耳朵后面出了水痘才知道嘴里的已经破了而且今天喉咙里也疼了应该怎么消毒？影响刷牙吗？出水痘能沾水着风吗？有人说应该温水洗澡有人说不能沾水有人说要通风有人说不能着风。到底应该怎么样？我昨天发烧头疼吃了病毒灵和罗红霉素片晚上睡觉一个劲儿的出汗正常吗？舌头疼的厉害而且嗓子里也疼了怎么办？