不穿内衣肯定是不好的，但长期穿内衣也不好。穿内衣的时间可以长一点，不然容易导致乳房下垂，另外需要注意一下，内衣不可以穿太紧，不然容易压迫乳腺，导致乳腺增生。
还有睡觉时候不要穿内衣，平时需要注意多去运动锻炼，不要熬夜上火，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。
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