你的这种情况肾阳虚和肾阴虚都有可能，两者都可以出现你的这种症状。建议到医院找中医辨证才能确定，一定不要随便用药，用药用反了，症状会越来越重。
中医认为，黑色的东西都是补肾的，可以多吃，如黑芝麻、黑豆等。因为你的症状比较严重，一定要配合中药治疗，效果才好
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