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黑豆黑米黑芝麻核桃的功效有什么

最近去超市买了一些黑米，黑豆，黑芝麻和核桃，但是不知道具体有什么功效？

提问时间：2020-08-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑米，黑豆，黑芝麻可以起到补肾的功效，核桃可以帮助更好的补充肾，也可以帮助更好的滋阴补血，更可以帮助人调理整个人的精气神儿，所以有很好的功效，平时的时候应该注意合理的运用，可以帮助护理身体。

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