我的腰部坐久了以后感觉酸胀臀部两侧肌肉发紧双下肢外

问题分析：颈椎病腰椎病的治疗要数中医综合治疗效果最佳。意见建议：你可以服用“伸筋丹“万通筋骨片“腰痛宁胶囊可以有一定效果.本病治疗以针灸为最佳治疗方法，还可以考虑使用小针刀推拿中药内服等治疗效果也不错，不建议手术治疗.建议你在服用药物的同时以针灸推拿治疗，可以获得很好的效果的.坚持治疗并且缓解以后，进行很好的巩固治疗那么就可以彻底解决了。