失眠,肠胃不好怎么办？

肠胃不好必然导致失眠，所以只要治疗好肠胃，失眠就会不治而愈。而肠胃是后天的根本，肠胃不好，吸收营养就差，身体所需要的营养就供应不上，身体缺乏营养，反过来就更导致肠胃更不能好好工作，周而复始，形成恶性循环，指导意见首先是调理肠胃并加强营养，按时睡觉及时补充身体的气血，当气血充盈的时候，肠胃有足够的动力去好好工作，身体就会慢慢得到改善。