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问患者提问

预防近视应该吃什么维生素

我发现很多人都很小就会近视了，我很重视我女儿的视力情况，预防近视应该吃什么维生素？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

平常可以多吃维生素A多的食物，比如说瘦肉、猪肝、猪血、粗粮等，多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。
平常还要提醒她防止视疲劳、多参加室外运动，少接触电子产品，尤其是不能在黑暗的室内长期看书或者手机。

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