高脂血症可不可以吃核桃

高脂血症可以吃核桃。核桃本身是很好的食物，其中含有较多的不饱和脂肪酸，高脂血症可以适当吃一点核桃的，矿物质、维生素E，不饱和脂肪酸较多可以保护血管，对心脑血管疾病的预防有较好作用，对脑部较好的食物，含有的矿质元素主要为铜、镁等，对血管疏通、黑发生发也有较好的效果。