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女性肾阳虚吃什么食物

每来行经前总是会腰酸背痛的平时也会比较容易感觉乏力的脸上这半年以来也长了不少的痘痘像是上火但是实际又不是喝了凉茶反而更严重后来找中医把脉说是肾阳虚来的说可以用中药调理不过时间得很长那么食疗可以吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好用食疗进补和体育锻练解决方为上策现推荐食疗方：1肉桂羊肉汤、2肉桂香草鸭、3杜仲煲公鸡、4益智仁粥、5补骨脂芡实粉、6丁香鸭、7枸杞鹿茸酒、8韭菜海参粥、9巴戟天炖猪大肠、10韭菜子核桃粥增强身体素质；
注意休息避免熬夜和过劳；加强营养多吃一些滋补的食物

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