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由于感情问题严重失眠心情低落

由于感情问题严重失眠心情低落。怎样能不失眠
提问时间:2020-03-15
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,你要知道人生的短暂,青春就那么十几年,既然两个人能够走到一起,就要好好的珍惜.你要用你的诚心去一点一点的去感动她,利用你所有的行动来证明你是那么的在乎她,让她知道你和她之间的并非儿戏,让她知道你的珍。

    心理指导:关于感情,要做到你尽一切努力,不给自己留遗憾!要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力,祝您早日康复!

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