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如何饮食可以调理体质差的情况?

健康咨询描述:我家的孩子体质一点也不好,老是生病,去医院检查的时候医生说孩子的体质太差才会老是生病,不知道平时应该做调理好这情况呢. 想得到怎样的帮助:体质差饮食如何调理?
提问时间:2020-11-16
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好啊,宝宝的抵抗力不够,抵杭力或者说身体体质好不是一朝一夕就能加强的,关键是平时的饮食和加强锻炼综合因素日积月累而成的,建议一定要吃饭,三餐不能少,更不能敷衍,一定要营养,几乎不吃零食。

    一定要多喝水,白开水,不能喝饮料,尤其现在天气干燥,更要多喝水。

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