问患者提问

体质差需要怎么调理的？

不知道从什么时候开始，我就感觉自己的身体一天不如一天了，整天都虚弱无力的，也不想吃饭，胃口极差，晚上也睡不好，尤其是夏天的时候，电风扇都不敢吹，一吹就全身发冷，大家都说我体质差。

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。

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