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提高精子质量的水果可以吃什么？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，可以多吃核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物和鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜等意见建议：生活中注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，尽量不要抽烟喝酒，不要泡热水澡，这样长期坚持，那么就可以改善了

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